情绪不是一种状态，而是是一种选择

早上五点多醒了，想起床又有点困。接着睡到 了七点。

躺着床上就听见七十岁老母出门前慌手慌脚的抱怨累死了，既要上班，又要中午回来洗衣服做饭。

明明赶着上班很着急，但嘴上的刻薄一点都不耽误，一大早就输出一波负能量。

七十岁的老太太，丝毫没有古稀的通透。

这是我失业的第一个月，为了不在她的家里如坐针毡如芒背刺，我不得不去送外卖，然后回来汇报跑了几单，赚了多少钱。

我有一个行为习惯，就是一个游戏，最好是有两种以上的产品，所以跑单既能兜风，又能沉浸听书。

边跑单边听完了《早起的奇迹》，“早起”又被列为重大的战略目标。

之前说过的“晚上九点睡觉”真的太难了，好像比“早起”还难。

知道归知道，做到归做到，两件事。

人好像很容易产生一种错觉，以后的日子还很长，不着急一时，就连七十岁老母，好像也真的没有什么紧迫感。

有句话不知道是谁说的，也不知道是哪本书里的：“每个人都有两次生命,第二次是意识到生命只有一次”。有过濒死体验后继而能善待后半生的，可能要比浑浑噩噩蹉跎一生的还要幸运。

价值观是排序，情绪是选择。

比如，有个人说“十万块以下的电车都是垃圾”，如果你正好开的是九万块的电车，就很容易有情绪。

他知道你开的什么车，和他不知道你开什么车，你的情绪或许又不同。

有情绪，就得有情绪管理。

我记得有一个关于情绪管理的例子是这样说的，一个母亲正在破口大骂考试没考好的孩子，情绪异常激动，正好孩子班主任打电话过来，这个母亲接电话立马切换了另一种恭敬的态度和口气。

成年人是可以控制情绪的，针对什么人表现什么情绪，往往是经过权衡的。

而我在权衡什么？又该如何权衡呢？